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我和瑜伽
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瘦身前和瘦身后

我的瘦身前和瘦身后我用iebook超级精灵来做了一本电子相册，我自己认为是非常好看的。好有成就感！...; 04-25
在天堂寨以瑜伽方式融入自然

春暖花开，万物复苏，在大家急着褪去冬日的沉重，拥抱温暖的春天之际，雪莲瑜伽馆全体学员，奔赴天堂寨风景区......; 02-24
前主播郭惠妮教你瑜伽密招轻松瘦

热瑜伽瘦小腹　郭惠妮在家会固定做几套能瘦小腹的瑜伽动作，让自己腹部保持平坦状态，偶尔也会挑战比较困难的瑜伽动作，例如轮式等。...; 12-16
回家之旅：世界级瑜伽大师茹阿达

　　图书简介　　本书为世界级瑜伽大师茹阿达纳特?斯瓦米的自传。作者在书中回忆了自己从年轻的探寻者转变为知名灵性指导者的整...; 11-02
天津市瑜伽教练晨练活动，报名开

每月15日早晨恒河之灵瑜伽会馆将免费对各位瑜伽教练开放，恒河之灵将提供场地，并组织大家进行晨练活动......

瑜伽故事
更多>>: 01-02
77岁老人苦练12年成“瑜伽达人”

在西园街道，说起“瑜伽老太”岳景霞，可谓无人不知。77岁的她能轻松玩转瑜伽，连一些年轻人做不了的动作她都能信手拈来。...; 07-04
静谧的瑜伽馆中，我们一起心灵成

静谧的瑜伽馆中，周末与婉莹老师一起，放松身心，用瑜伽的方式解读生活中的困惑，汲取古人智慧。...; 06-11
蒂娜生活瑜伽会馆：占领都市慵懒

您是否向往健康、自然、宁静、舒适的生活？想不想亲近自然，改变压力大的生活状态？...; 06-11
识瑜伽闹中取静(图)

热闹了一天，回到家时，先别急着一下子把自己撂倒，找个安静的空间，静心做一会儿瑜伽，让你的心神回归本位，让宁静平和成为一天的尾曲。...; 05-05
小区里有个“瑜伽爷爷”(图文)

　　走进华苑新城董玉林的家，能感受到一股古朴之风。精美的明清家具、琳琅满目的工艺品以及挂在墙上的字画，不难看出主人是一位...

瑜伽音乐
更多>>: 04-25
蕙兰瑜伽音乐CD合集发行上市(图)

蕙兰瑜伽音乐CD合集发行上市　　由中国电视总公司出版发行的蕙兰瑜伽最新音乐CD合集 10月隆重上市，本套合集包括《蕙兰瑜伽语音...; 09-25
瑜伽音乐：sound of self-conso

sound of self-conso 海鸥，海浪，远处的钟声，轻吟的女声……和在一起，反而感觉到一种宁静，仿佛，这就是心海…… 下载地址：http://www.dbjc.n...; 09-25
如何选择瑜伽音乐

瑜珈音乐功能广泛，不但能作为练习瑜珈时的辅助，更能作为日常放松与休息的至佳途径。可以把它当成纯粹的音乐欣赏，也可以把它当成入睡前的催眠曲，更可以用它舒...; 09-25
让音乐伴随你的瑜伽练习

音乐是愉悦身心的一个重要途径，当你为家庭琐事烦躁的时候听听音乐会让自己平静下来；当你为事业挫折而沮丧的时候，激盎音乐确实能起到激发斗志的作用；当你经过千...; 09-25
The Way Of The Wind 微风吹拂的

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瑜伽饮食
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瑜伽饮食+动作教你减肥不复胖

热爱瑜伽的朋友们相信都知道瑜伽老师LULU，在结婚当时，曾经体重高达70公斤，六年后减到48公斤，且保持了8年不复胖。...; 02-24
瑜伽断食法这些事项要注意

瑜伽断食法除了可以修生养性之外，还能帮助控制食欲，帮助排毒，有效减肥。今天爱美网小编为你列出一些瑜伽断食时的注意事项，助你健身塑身。...; 02-24
瑜伽常识Q&A：练习瑜伽时的饮食及

Q1：练瑜伽的人是不是要吃素？　　A：不一定的。当然，为了要净化身体，选择较清淡的素食，本来就是健康之道。长期练瑜伽的人均有同感......; 02-24
站莲式瘦腿瑜伽+素食夏季穿短裙

体式名称：站莲式　　功效：该体式可加强身体平衡性，通过拉长腿部肌肉，可以美化腿部线条，从视觉上修长腿部曲线......; 02-24
让瘦身效果事半功倍的瑜伽减肥食

瑜伽科学中把食品分成三种类别：悦性食物、惰性食物和变性食物，悦性食物是瑜伽练习者喜爱的食品，变性食物和惰性食物是瑜伽练习者应该禁忌的食物。...