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尚体瑜伽教练培训开设课程

发布: 2013-01-02 12:26:11 | 来源: | 编辑: | 查看: 次 |

 一:  特色班:  6天、40课时、学费2200元
    课程内容:
    1、瑜伽课程设置按印度正宗瑜伽体系安排、瑜伽文化起源、历史、流派、瑜伽与医学、瑜伽体位法、瑜伽呼吸法、、瑜伽冥想、瑜伽的分析与唱颂方法、瑜伽课程安排及授课技巧。
   2、(170分钟减肥棒瑜伽、18小时瘦身减肥瑜伽、产后瑜伽课程)
 
二:  印度古典瑜伽培训:10天、70课时、学费2600元
    课程内容:
    1、瑜伽课程设置按印度正宗瑜伽体系安排、瑜伽文化起源、历史、流派、瑜伽与医学、瑜伽体位法、瑜伽呼吸法、、瑜伽冥想、瑜伽的分析与唱颂方法、瑜伽课程安排及授课技巧。
    2、(118个体位法、6种调息法、一套75分钟教学套路)
 
三:  现代形体瑜伽培训:15天、80课时、学费3800元
    课程内容:
    1、瑜伽课程设置按印度正宗瑜伽体系安排、瑜伽文化起源、历史、流派、瑜伽与医学、瑜伽体位法、瑜伽呼吸法、、瑜伽冥想、瑜伽的分析与唱颂方法、瑜伽课程安排及授课技巧,塑形体。
    2、(完全伸展组合、排毒瘦身组合、脊柱能量组合、东方优美组合、形体塑身组合、全身舒展组合、胸部保养组合、七轮能量组合、腹背燃脂组合、有氧颈部调息组合、冥想能量休息术)
 
四: 高级教练培训:  10天、 20课时、 学费2200元
    课程内容:
    1、瑜伽课程设置按印度正宗瑜伽体系安排、瑜伽文化起源、历史、流派、瑜伽与医学、瑜伽体位法、瑜伽呼吸法、、瑜伽冥想、瑜伽的分析与唱颂方法、瑜伽课程安排及授课技巧。
    2、(一套80分钟瘦身套路、高温普拉提套路、调理养身套路、国际通用26个体位、10个瑜伽高体位)

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