当前位置: 首页 > 瑜伽宝典 > 瑜伽美容 -> 文章内容
4、保持背部伸直,臀部不离脚跟,上臂向上伸直。手臂垂直于地面,进行10次呼吸。
5、放开双手,上身回到原位正座姿势,两手掌心向上放在大腿上,腰背挺直,保持均匀呼吸,放松身心。
简介:爱美,是每一个女人的天性!每天瑜伽,让您更健康、更美丽!
本周TOP10
热身动作 1、两腿屈膝、脚背贴地坐在地上,背筋伸直,两手放在膝 ...【查看详细】
梨形身材让不少爱美的女性都很苦恼,怎样才能像别人那样拥有匀称 ...【查看详细】
瑜伽断食法除了可以修生养性之外,还能帮助控制食欲,帮助排毒, ...【查看详细】
凹凸有致的葫芦型曼妙身材如何体现?细腰加丰 满的胸及紧致的 ...【查看详细】
我们都知道瑜伽可以调节内分泌,促进血液的循环。很多MM脸色...
明星般的巴掌脸是女人都想要,可是脸是天生的,除了手术之外...
更多>>
如果本网站任何内容侵犯贵公司版权请及时联系我们修改或删除。
网站系统由帝国软件提供 © 2007-2010 合肥瑜伽健身网
皖ICP备04001726号